夢・理想・幸せの実現 幸せに生きるために覚えておきたい3つのポイント 課題図書からの学び
コーチング養成講座で読んだ課題図書3冊には、共通して書かれていることがあった。それは、いつの時代でも普遍的な事実。なのに、それを知らず、悩みや苦しみを抱えている人は多い。幸せになるための3つのポイント。できることから行動に移してみよう。
本・歌・ドラマ・映画
夢・理想・幸せの実現 
夢・理想・幸せの実現 恐怖を乗り越えて夢をかなえる！映画『SING／シング』から勇気をもらう
好きでやりたくても、怖くて前に進めないことがある。失敗して、怖くなることもある。そんなときは、映画『SING／シング』の魅力的なキャラクターたちから、勇気をゲットしよう。恐怖を乗り越えるためのコツが、音楽に乗せて分かりやすく伝わってくる。
夢・理想・幸せの実現 「自分モード」で生きる ビジョンは探すものじゃない、創るもの
自分のビジョンは、頭で考えたって分かることはない。普段の生活の「自分モード」、「自分がしたいこと」をいかに意識し実行するかが重要。普段「しなきゃいけないこと」に気を取られているならば、まずは日常に潜んでいる「自分モード」を意識することから。
仕事・働き方 「40歳の壁」人と比べず、オリジナルで乗り越えよう
『「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略』がベストセラーとなっていることからも分かるように、多くの人が「40歳の壁」にぶつかる。乗り越え方は、十人十色。全く同じようにできなくて当然。真似できることだけ真似して、オリジナルで乗り越えよう。
人間関係・家族 「聞く」ことで深まる信頼関係 コミュニケーションのコツ
「聞く」ことは、コミュニケーションの基本。ついつい自分の言いたいことを伝えたくなってしまうけれど、そこはグッと堪えて、じっくりと相手の話に耳を傾けよう。興味をもち、相手の気持ちを考えながら聞くと、それは相手にも伝わって信頼関係が生まれる。
夢・理想・幸せの実現 不安や心配事は撃退できる！
不安や心配事は、すべて幻。幻を撃退するには、対策を取り、気を散らせ、イメージするだけ。ライフコーチが簡単にできる不安や心配事の撃退方法を紹介します。