夢・理想・幸せの実現 タイムリープ作品が突きつけてくる問い 「どう生きる？」
「不適切にもほどがある！」、「ブラッシュアップライフ」、「東京リベンジャーズ」など、数々のタイムリープ作品を見て考えるのは、「実際はタイムリープできない。じゃあ、どうする？どう生きる？」ということ。コントロールできるのは、現在の自分だけ。
2024-03
夢・理想・幸せの実現 
仕事・働き方 仕事をやめたい・・・壁にぶつかって得たもの3つ
壁にぶつかっているときは、すごくキツい。でも、壁は意味もなく現れるんじゃなくて、人生の次のステージに入るサイン。どんな壁からも、得られるものは必ずある。元公務員、現在はフリーランスのライフコーチが感じる、壁にぶつかって得たもの3つをご紹介。
お金・健康 公務員からフリーランスになって1年 お金について思うこと
超安定の公務員から不安定なフリーランスになって1年。給料と自分の事業で得た収入は、同じお金でも感じ方が全然ちがう。お金を稼ぐことは目的じゃない。そこを見誤っちゃいけない。でも、お金は必要。お金とは距離をとって、うまく付き合っていかないとね。
お金・健康 元気な身体はやっぱり大事！疲れを回復、じゃなくて予防しよう
疲労回復とはよく聞くけど、疲労予防とはあまり聞かない。でも疲れると悪循環になることもあるし、疲労は悩みを引き起こしやすくするから、やっぱり予防が大事。やっかいなのは、肉体的な疲労よりも精神面からくる疲労。工夫して疲労を予防しよう。
人間関係・家族 “ No ” 、 “ Yes, but ” と言ってない？ “ Yes, and ” と言ってみよう
今はライフコーチをしている私も、以前はすぐに否定したり、「でも」「だけど」と考えていた。でも、大人になったら考え方は自分で変えられる。“ No “ 、 ” Yes, but “ から、 ” Yes, and “ に変えて、楽になろう。
夢・理想・幸せの実現 子どもの頃、何を感じていた？子どもの自分から得られる幸せのヒント
子どもの頃、何を感じ、何に興味があった？子どもの頃の印象的な出来事を思い出してみると、意外な自分の一面が見えてくる。意外なんだけど、実は無意識ではわかっていたこと。その無意識を意識に移動させることによって、幸せにグッと近づくことができる。
夢・理想・幸せの実現 「ちょっと気になる」は「ちょっと」じゃなくなる可能性アリ
私は今ライフコーチとしてコーチング業を営んでいるけれど、最初からコーチングに興味津々だったわけではなく、「何それ、ちょっと気になる」から始まった。「ちょっと気になる」は、いずれ「ちょっと」じゃなくなる可能性を秘めてるから楽しいんだよね！
自己肯定感・自信 ギリギリでもいいじゃない！ギリギリをやめる必要はない
今年は初めての青色申告だったのに、ギリギリまで手をつけなかった。確定申告のみならず、面倒なことはいつも後回し。これは良くないんじゃないか、とちょっと思った。でも、結局ギリギリで良かった、これからもギリギリでOKという結論にたどり着いたよ。
本・歌・ドラマ・映画 ことばの魅力
正直、大人になってから辞書がほしいと思ったことはないけど、今はちょっと欲しかったりする。それはNHK BSのドラマ「舟を編む〜私、辞書つくります〜」を見たから。相手も自分も傷つけず、幸せな言葉の使い方をしたいし、語彙を増やすのは素敵だよね。
人間関係・家族 ある人への態度を豹変させ、それを意地で続けた話 反省を込めて・・・
あることをきっかけに、それまで他の人と同じように接していた相手への態度を豹変させた。返ってきた反応は期待するものではなくて、自分の態度に心地悪さを感じた。でも結局、意地になって自分の態度は変えなかった。当時どうすれば良かったのか、振り返る。