こんにちは、ライフコーチのSayaです。
生活していると、「ちょっと気になる」ことってたくさんありますよね。
仕事中に「〇〇を確認しておいた方がいいかな」とちょっと気になったり。
SNSを見て「おいしそう」「楽しそう」とちょっと気になったり。
散歩中に「なんか素敵～」とか、「独特なファッション！」とちょっと気になったり。
こういう「ちょっと気になる」ことは、意外と瞬間風速的で、あっという間に忘れてしまうことも多いものです。
いつだって、情報は大量に入ってきますから。
でも、この「ちょっと気になる」ことが、意外と大事なんだと感じています。
「ちょっと気になる」ことを、スルーして後悔
私は面倒くさがりで、よく言えば大らか、細かいことはそこまで気にしないタイプだと自分で思っています。
なので公務員時代、仕事で何かちょっと気になることがあっても、「まいっか、大丈夫だろう」と思って、スルーすることがありました。
具体的にはどういうことだったか思い出せないのですが、「確認の電話を一本入れておいた方がいいかな」というようなことだったと思います。
そしてスルーした結果、「スルーしなければ良かった・・・」と後悔することが何回かありました。
この場合、ちょっと気になっているときに感じているのは、相手が誤解している可能性、あるいは相手に伝わっていない可能性。
自分の中にあるアンテナで、危険信号を感知しているんですよね。
だから、連絡した方がいいかな、と考える。
そのように感じ、考えるのは、それまでの経験によるものです。
一方で、私のような性格だと「いや、〇〇と言ったんだから、ちゃんと伝わってるだろう」などとも考えてしまいます。
でも結局、不安が的中することも少なからずあるということに気が付きました。
「スルーして後悔」の経験を何回かしたところで、「〇〇した方がいいかな」と少しでも気になったら、スルーしないで行動することにしました。
正直、とりこし苦労に終わることもありました。
でも、気がついていたのに行動しなかったときの後悔、そのインパクトはかなり大きくて、それに比べて、とりこし苦労は大したことではないと思えました。
ちなみに、しっかり伝わっていると思って全然気にならなかったのに、蓋をあけてみると伝わっていなかった、ということもたまにありました。
そういう場合は、自分のアンテナで感知できなかったんだから仕方がないですよね。
今後どうするか、という反省はしても、後悔はまったくありません。
「ちょっと気になる」をスルーしない！と意識するようになって、まったく気にならなかったことは仕方がない、と割り切れるようになったように思います。
「ちょっと気になる」ことを、ちょっとずつスタート
SNSや動画配信、情報番組を見ていたり、散歩やショッピングをしていると、「ちょっと気になる」ことが出てくると思います。
さきほどの「ちょっと気になる」は危険信号だったので、こちらは興味信号、といったところでしょうか。
興味信号の「ちょっと気になる」も、ぜひ逃さないでいただきたいです。
私が今コーチング業をしているのも、始まりは「何それ、ちょっと気になる」でした。
最初から、「コーチングってすばらしい！」と思ったわけではありません。
コーチングについて「何それ、ちょっと気になる」と思ってからどうしたかというと、しばらくの間、動画配信を見ていました。
といっても、コーチングに関する動画を見まくったわけではなく、コーチングを知るきっかけとなった方（私のコーチングの先生）のライブ配信だけを見ました。
そんな、ゆるっとした感じで最初はスタート。
それが飽きることなく、数ヶ月続きました。
4～5ヶ月たって、「自分もコーチになろう」と思うようになりました。
また、最近ちょっと気になっているのは、「ことば」や「文字を書くこと」や「和文化」です。
「言葉」や「文字を書くこと」については、それぞれ、下記記事で触れています。
ガラスペンを購入したことは、ちょっとしたスタートでした。
「和文化」に関しては、茶道や書道にことあるごとに惹かれます。
茶道とも関係ありますが、季節ごとの色鮮やかな和菓子も、とてもすてきだと思います。
今までは買ったことがないような和菓子を季節に応じて買って、家でお煎茶と一緒にいただくのも、手軽ながら、ちょっとしたスタートになりますよね。
今なら、桜をモチーフにしたお菓子かな
「何それ、ちょっと気になる」から始まった私のコーチングは、今では私の生業となりました。
「ことば」「文字を書くこと」「和文化」に対する私の興味が、今後どのように育つかは分かりません。
大切な趣味になっているかもしれませんし、大きく育つことなく、ある程度楽しんだところで満足するかもしれません。
ただ、目にするたび、耳にするたびにちょっと気になるので、いずれ「ちょっと」じゃなくなる可能性が大いにあるんじゃないかと思います。
それを逃してしまうのは惜しい。
だから、ちょっとずつでいいからスタートして、感じてみたいと思うんです。
もうすぐ4月、新年度のスタートです。
何かを始めるには、いい時期ですね！
まとめ
今回は、「ちょっと気になる」を逃さず、行動することについてお伝えしました。
「〇〇しておいた方がいいかな」とちょっと気になること（危険信号）
「〇〇はすてき、やってみたい」とちょっと気になること（興味信号）
いずれも、あなたのアンテナで感じた大切な信号です。
ぜひその信号にしたがって、行動してみてくださいね！
もし、信号が点灯しすぎて追いつかない、あるいは信号が点灯しないなど、サポートが必要な場合は、お気軽にコーチングをおためしください。
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