夢・理想・幸せの実現 壁にぶつかっているあなたへ 点と点はつながって線となる
2023年に公務員からフリーのライフコーチに転身。今、こうして幸せに活動できているのは、壁にぶつかり、もがいた時期があったから。もがいているときは出口が見えず、焦りや不安、無力感を感じてしまう。でも、安心してほしい。必ず突破口は見つかる。
2023-12
夢・理想・幸せの実現 
夢・理想・幸せの実現 夢と恋愛 二兎を追いたい者は二兎とも追ってみよう
大切な夢と大切な恋人。状況によっては両立することが難しくて、ドラマ「マイ・セカンド・アオハル」の拓みたいに、「どちらかを選ばなければ」と考えることもあるだろう。でも、両方とも大切だからこそ、どちらも手に入れよう。方法は必ずある。
夢・理想・幸せの実現 人生の大先輩から30～40代へのエール NHKあさイチより
2023年12月20日に黒柳徹子さん、加賀まりこさん、風吹ジュンさんのインタビューが放送された。30〜40代の過ごし方、いつまでも自分らしく生きるには？、子どもへの愛情表現。人生の大先輩からのとても貴重な言葉を、ライフコーチが振り返る。
人間関係・家族 コミュニケーションから得られる「気づき」のチカラ
会話の中で、「へぇ、そんなふうに考えるんだ」と相手の考え方や価値観、行動に驚くことがある。そういう「気づき」はとても価値のあるもの。「気づき」の種類とそのチカラについて、ライフコーチが自らの経験をもとに解説。
自己肯定感・自信 飽きっぽい人に朗報！
「飽きっぽい」という言葉にはネガティブなニュアンスがある。でも、飽きっぽいかどうかをはかる、万人に共通する基準なんてないんだから、そもそも自分のことを「飽きっぽい」と感じる必要はない。仮に飽きっぽかったとしても、いいことがたくさんある！
仕事・働き方 進路や仕事の選択 肩の力を抜いて素直に選べば、いいんじゃない？
進路や仕事を選ぶときは、いろいろなことを考える。迷って、なかなか選べないこともあるだろうけど、肩の力を抜いて、細かいことを抜きにして素直になって選べばいい。きっかけがたった一本の映画でも、劇でも、マンガでもいい。興味があれば、楽しめる！
お金・健康 アラフォー以降は、年末に健康について振り返ろう
12月は1年の振り返りをする時期。いろいろと振り返る項目はあるだろうけど、アラフォー以降はぜひとも「健康」を加えてほしい。多忙な年頃で、つい後回しにしがちな自分の健康。1年の終わりに振り返って、来年を身も心も頭も軽い1年にしよう。
夢・理想・幸せの実現 愚痴は必要！でも繰り返す不満は愚痴って終わりにしないで
愚痴を言ってスッキリしたり、愚痴に共感して仲良くなったり。ストレス発散やコミュニケーションに、愚痴は必要。でも、繰り返し同じことを愚痴ったり、常に色々なことに愚痴っているのは、本当にもったいない。根本的に解決して、心地よい時間を過ごそう。
夢・理想・幸せの実現 目標達成にむけて ポジティブならOK、ネガティブはNGではない！
何か目標を達成したいときにポジティブな気持ちでいた方がいいとか、ネガティブに考えるのがいやで、ポジティブになりたい、と考える人は多い。でも、ポジティブだったとしても、それだけでは目標は達成できないし、ネガティブが悪いわけでもない。