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2023.04.02

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身体・思考・感情のバランスをとって、毎日心地よく過ごす。
そして、自分らしい人生を軽やかに歩んでいく。
これが、Holistic Life Coaching が目指す生き方です。
どうしたらそのような生き方ができるのか、ライフコーチSayaの実体験などを元に、ブログでそのヒントを紹介しています。

新着記事
お金はためるものではなくて、使うもの
豊かな暮らしってなんだろう　今住んでる場所に、飽きたみたい
変化する途上の一喜一憂　それこそが変化し始めている証拠
意思をもって流れに乗る
親との関係　大人になって振り返ってみると印象が変わるかも
公務員からフリーランス　全くちがう世界に飛び込むときに土台となるのは？
好きなことを見つける方法　中田英寿さんを参考に
アラフォー、アラフィフ、人生まだまだこれからだな、と思った話
視座や視点を変える　自分やものごとの捉え方　
コンフォートゾーンの外へ　理想を手にいれる

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カテゴリー別

仕事・働き方

好きなことを見つける方法　中田英寿さんを参考に
やる気がある時とない時のムラ　どうする？
完璧を目指さない　特にアラフォーは取捨選択して手を抜こう！

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人間関係・家族

親との関係　大人になって振り返ってみると印象が変わるかも
人付き合いは難しいよね　小学校～大学での学び　反省を込めて・・・
SNSのつながりの力 　勇気と原動力をもらう

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お金・健康

お金はためるものではなくて、使うもの
アラフォーでフリーランスに転身　健康面が大きく改善
思わずクリックしたくなったフィッシングメール　他人事ではない

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自己肯定感・自信

変化する途上の一喜一憂　それこそが変化し始めている証拠
公務員からフリーランス　全くちがう世界に飛び込むときに土台となるのは？
美容整形が身近になっている現代　真に自信をもつことの重要性

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夢・理想・幸せの実現

意思をもって流れに乗る
アラフォー、アラフィフ、人生まだまだこれからだな、と思った話
視座や視点を変える　自分やものごとの捉え方　

夢・理想・幸せの実現
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本・歌・ドラマ・映画

自分の顔に責任をもつ　「いい顔」になるには？
自己啓発本どおりにはできない！　だったらエンタメの力を借りる
泣いて心を軽くする　我慢しないで泣いていい

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雑　記

豊かな暮らしってなんだろう　今住んでる場所に、飽きたみたい
直島メイン　どこかにマイルで１泊２日香川の旅
茨城県牛久の旅　フォロワーさんに会いに

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