お金・健康

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公務員からフリーランスになって1年 お金について思うこと

超安定の公務員から不安定なフリーランスになって1年。給料と自分の事業で得た収入は、同じお金でも感じ方が全然ちがう。お金を稼ぐことは目的じゃない。そこを見誤っちゃいけない。でも、お金は必要。お金とは距離をとって、うまく付き合っていかないとね。
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元気な身体はやっぱり大事!疲れを回復、じゃなくて予防しよう

疲労回復とはよく聞くけど、疲労予防とはあまり聞かない。でも疲れると悪循環になることもあるし、疲労は悩みを引き起こしやすくするから、やっぱり予防が大事。やっかいなのは、肉体的な疲労よりも精神面からくる疲労。工夫して疲労を予防しよう。
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ケチだった私が自己投資にお金をかけた結果・・・後悔なし!

もともとケチだった私は、目に見えるモノにお金をかけることが多かった。そんな私が習いごとという自己投資にお金をかけるようになった結果、当時では経験できなかった心の豊かさ、幸福感をゲットできた。大事なのは、購入したときに手に入れられる気持ち。
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2024年新NISAスタート 投資への恐怖 その一歩先へ

2024年に新NISAがスタートし、投資への注目が集まっている。でも、「やっぱり投資は怖い」という人もいるだろう。確かにお金が減る可能性もある投資は怖い。お金は大事だし。でも大事だからこそ感情論で終わらさず、もう一歩進んで考えることが重要。
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アラフォー以降は、年末に健康について振り返ろう

12月は1年の振り返りをする時期。いろいろと振り返る項目はあるだろうけど、アラフォー以降はぜひとも「健康」を加えてほしい。多忙な年頃で、つい後回しにしがちな自分の健康。1年の終わりに振り返って、来年を身も心も頭も軽い1年にしよう。
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生活水準を下げるのは難しい?公務員からフリーランスになったライフコーチの感想

生活水準を下げるのは難しいと多くの人は思っているけど、それは本当?公務員を退職してフリーランスとなったライフコーチが感じる生活水準の変化について。生活水準が下がることが心配な人は、とにかく真剣に、具体的に、想像して考えてほしい。
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鉄瓶をつかいはじめました 季節の変わり目、身体を大切に!

季節の変わり目で体調管理が難しい時期。最近、鉄瓶で白湯をつくって飲み始めた。重いしサビ対策にちょっと手間がかかる鉄瓶だけど、活用していこうと思う。自分の身体のことになると、つい手を抜いてしまうことも。でも自分の身体はやっぱり大切にしたい。
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年齢を重ねるって、すてきなこと

いつまでも若くありたい、と思う人は多いのかもしれない。でも、年齢を重ねるのは、とてもすてきなこと。いろいろな経験をして、ときに自分でも驚くような変化をすることがある。身体のことをいたわりつつ、この先どんな世界が見えるのか、楽しんでいこう。
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アラフォーライフコーチの、気持ちのいいお金の使い方

お金を使うときは金額が気になってしまうものだけど、優先してほしいのは、自分の心や気持ち。アラフォーのライフコーチが、どのようなことにお金を使っているのかをご紹介。ぜひ、自分が幸せになれるお金の使い方はなんなのか、じっくり考えてみてほしい。
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自分の身体のことを把握&管理して、生活をエンジョイしよう

心と身体は切っても切れない関係。だから、自分の身体のことを把握して、体調不良にならないよう対策をたて、健康管理することは心のためにもとても大事。当たり前のことではあるけれど、意外とできていない人も多い。まずは、把握することから始めてみよう。
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