自己肯定感・自信 キラキラしてなくてもいい!情報が多い時代こそ「自分がどうしたいか」を見失わないで 情報だらけの世の中で、「自分がどうしたいか」分からないまま過ごしていると、情報に翻弄されてしまう。自分が本当は求めていないものを「良い」「そうあるべきだ」と勘ちがいしてしまわないよう、自分の理解を深めて真の「ウェルビーイング」を見つけよう。 2023.07.12 自己肯定感・自信
自己肯定感・自信 「なんとなく」をやめて満足感を得る 1日ダラダラ過ごしたって最高! 一日ダラダラ過ごして自己嫌悪に陥ったという経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。それは、「なんとなく」やるから。「なんとなく」ではなく、理由や目的をはっきりさせて意図してダラダラする。そうすれば、ダラダラ最高!と思えるようになりますよ。 2023.05.15 自己肯定感・自信