夢・理想・幸せの実現 「しなければならない」ことばかりはイヤ！「したい」ことに意識をシフト
仕事に育児に家事など、多忙な生活を送っていると、「しなければならない」ことに追われてしまう。でも、そんなのイヤ！「したい」ことを増やしたい！そのためには、まずは「しなくてはならない」ことの先にある、「したい」ことを意識することから。
夢・理想・幸せの実現
夢・理想・幸せの実現 
夢・理想・幸せの実現 アート思考で、自分らしい人生を創る
「『自分だけの答え』が見つかる 13歳からのアート思考」では、自分なりのものの見方や答えを見つける「アート思考」の必要性を説き、6つの美術作品をとおしてアート思考を実践していく。アート思考は、誰にでもできる。アート思考で、自分らしい人生を。
夢・理想・幸せの実現 ドラマ 「最高の教師 1年後、私は生徒に■された」から 人生を自分らしく生きるためのポイント3つ
話題のドラマ、「最高の教師 1年後、私は生徒に■された」。卒業式に教え子に殺されることを回避するため、1年前にタイムスリップした教師が、担任クラスの問題に立ち向かう。教師が生徒を教え諭す言葉から学ぶ、人生を自分らしく生きるためのポイント。
夢・理想・幸せの実現 思い込みは簡単につくられる！だったら、それを活用しちゃおう
思い込みは何も悪いことばかりではなくて、良い思い込みもある。それに、思い込みは意外と簡単に形成される。アイテム使ったり、スイッチになるような行動を考えたり。呪文のように唱えるのもいい。うまく思い込みを味方につけて、自分を後押ししてもらおう！
夢・理想・幸せの実現 2023年も折り返し どんな前半でしたか？どんな後半にしたいですか？
目標や振り返り、面倒でやらない人もいると思う。でも、もし今の生活に満足できていない、今の自分は理想の自分ではない、と思っている人は、ぜひ目標を書き出して、振り返ってほしい。目標を書いて、記録もとって、目からインプットすることの効果は、絶大。
夢・理想・幸せの実現 解決策は今生きている世界の外にある 一人で悩まないで！
人は悩めば悩むほどその世界に囚われ、がんじがらめになり、解決策が見えなくなってしまう。けれど、自分が過ごしている世界はほんの一部。外には知らない世界がたくさん広がっている。その世界には、解決策がある。一人で抱えず人を頼り、その世界を知ろう。
夢・理想・幸せの実現 身近な「推し」を見つけよう！理想的な生活が、一歩近づく
有名人などの遠い存在ではなく、身近に「推し」がいると、その人は単なる憧れではなく、目標となる。自分でもできる、やってみようという気になれる。理想的な生活を送っている身近な「推し」を見つけて、その人を真似て、理想を引き寄せよう！
夢・理想・幸せの実現 三大幸福論 幸せは、待ってても訪れない 思考と行動の積み重ね
三大幸福論のアラン、ラッセル、ヒルティ。三者に共通しているのは「幸せは、思考、行動して得る」ということ。仕事で幸福感を得るにも、心配事や悲しみといった不幸を乗り越えるためにも、思考と行動は欠かせない。ただ待っているだけでは幸せにはなれない。
夢・理想・幸せの実現 幸せに生きるために覚えておきたい3つのポイント 課題図書からの学び
コーチング養成講座で読んだ課題図書3冊には、共通して書かれていることがあった。それは、いつの時代でも普遍的な事実。なのに、それを知らず、悩みや苦しみを抱えている人は多い。幸せになるための3つのポイント。できることから行動に移してみよう。
夢・理想・幸せの実現 恐怖を乗り越えて夢をかなえる！映画『SING／シング』から勇気をもらう
好きでやりたくても、怖くて前に進めないことがある。失敗して、怖くなることもある。そんなときは、映画『SING／シング』の魅力的なキャラクターたちから、勇気をゲットしよう。恐怖を乗り越えるためのコツが、音楽に乗せて分かりやすく伝わってくる。