夢・理想・幸せの実現 不安や心配事は撃退できる！
不安や心配事は、すべて幻。幻を撃退するには、対策を取り、気を散らせ、イメージするだけ。ライフコーチが簡単にできる不安や心配事の撃退方法を紹介します。
夢・理想・幸せの実現 
人間関係・家族 人を変えようとするのをやめて、楽になろう
身近な家族には、遠慮がない分、相手を変えようといろいろな要求をしてしまう。そしてその要求が通らないとき、イライラしたり怒ってしまう。変えようとして不快になるのは、相手だけでなく、自分も。自分が楽になれる方法を考えよう。
仕事・働き方 仕事がイヤだと思ったら！理想の生活への第一歩とは
仕事がイヤだと思ったとき、やめる・やめないを最初に考えがち。でも、それじゃあうまくいなかい。まずは、どのような生活が理想的なのかをはっきりさせるところから。
ライフコーチングとは ライフコーチングで、自分のトリセツをつくる！
人にはそれぞれ「自分らしく、心地よく過ごすため」のトリセツがあります。だけど、自分一人では理想のトリセツが作れないこともあります。一人では理想的なトリセツを作れないとき、それをサポートするのが、ライフコーチです。