人間関係・家族

コーチングの養成講座を受けているとき先生が言った「『何でもあり』という気持ちでクライアントさんの話を聴く」という言葉。クライアントだけでなく、相手が誰であっても「何でもあり」という気持ちをもっていると、人間関係はすごく楽になる。

後期高齢者の両親と、アラフィフの娘2人、かなり久しぶりに家族4人でおでかけした。以前だったら当たり前にしていたお出かけも、今ではかなり貴重な時間。家族のありかたに正解はない。自分なりの、後悔しない親子のかたちを見つけよう。

サードプレイスの例：行きつけのパブで常連と飲む こんにちは、ライフコーチのSayaです。 みなさんは、「サードプレイス」という言葉をご存知でしょうか？ サードプレイスとは、家庭と職場とは別の、3つ目の居場所。家庭や職場に...

パートナーと暮らし始めて、「こんなこともできないのか...」と愕然とすることは多い。しかも、何かを指摘すると、途端に不機嫌になってしまうことも。じゃあ、相手を不機嫌にさせないため、自分にできることは何なのか。

パートナーが優柔不断で頼りなかったら、しっかりしてよ！って思うかもしれない。でもそれって、優しさゆえかもしれないよ。相手にも、自分にも、苦手なこともあれば得意なこともある。パートナーは、互いに尊敬し、補い合っていくもの。

パートナーを束縛すると、相手を困らせるし、嫌がる。わかってはいるんだけど、どうしても束縛してしまう。どうしたら束縛をやめられるのか。どうしたらパートナーと互いにやりたいことを自由にできる、応援し合える関係でいられるのか。

自分が人一倍好きなことや得意なことって、意外と自分では気が付かない。当たり前になっちゃってるから。でも、会話の中で、何気ない言葉で気がつくことがある。何気ない指摘に敏感になって好き／得意を意識することで、やりたいことにつながっていく。

人と会って、話す。しかも、普段よく会う相手ではなく、初対面の人や頻繁には会わない人と話す。これは、とても刺激的。確かに、そういう場に行くのは勇気がいる。でも、ハードル低めのところから出向いてみて！なりたい自分に近づけるよ。