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2023.04.02

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身体・思考・感情のバランスをとって、毎日心地よく過ごす。
そして、自分らしい人生を軽やかに歩んでいく。
これが、Holistic Life Coaching が目指す生き方です。
どうしたらそのような生き方ができるのか、ライフコーチSayaの実体験などを元に、ブログでそのヒントを紹介しています。

新着記事
仕事＝お金のため？他にどんなものを得ているのか、考えてみよう
「お金が減る」ことをどうとらえるか　大事なのはお金の循環
優柔不断？頼りない？　パートナーシップは補い合い
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住宅ローンは縛り？不安を感じやすいお金とうまく付き合うには
「常識」との付き合い方　アニメ「チ。ー地球の運動についてー」を見て
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「分かっちゃいるけど、できない！」をなくすには？
その信念・価値観、なんのため？必要ないなら、柔軟に変えていこう

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仕事・働き方

仕事＝お金のため？他にどんなものを得ているのか、考えてみよう
ダメ出しからのグルグル思考をやめよう　次に進むための振り返りの方法
昇進しなくてはいけない？　そんなことはないよ

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人間関係・家族

優柔不断？頼りない？　パートナーシップは補い合い
パートナーとの理想の関係って？映画「恋愛小説家」を見て
パートナーを束縛するのを、やめたい！

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お金・健康

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自己肯定感・自信

気分が落ちるものから、離れる
「自分のいつものパターン」を見つけて、安心しよう
面倒くさい・・・だったら、目的をはっきりさせよう

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夢・理想・幸せの実現

「常識」との付き合い方　アニメ「チ。ー地球の運動についてー」を見て
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本・歌・ドラマ・映画

「常識」との付き合い方　アニメ「チ。ー地球の運動についてー」を見て
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雑　記

豊かな暮らしを探るための引越し　ちがう環境で体感してみる
90年代の音楽　愛しい！
豊かな暮らしってなんだろう　今住んでる場所に、飽きたみたい

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