こんにちは、ライフコーチのSayaです。
最近、よく近所を散歩します。
散歩をしていると色々な光景を目にしますが、「楽しそうだな」とか「幸せそうだな」と思うことがよくあります。
今回は、散歩をしていて、「幸せってそんなにお金がかかることではない」と感じたことについてお伝えします。
公園で見つけた身近な幸せ
ある日散歩をしていたら、青空マージャンをしているおじいちゃんたちを見かけました。
正確には、藤棚（季節的に咲いてはいなかったけど）の下でジャラジャラとマージャン牌をかき混ぜていました。
思わず二度見しちゃったよ
それを見て、なんだか自由で楽しそうだな～、と和みました。
同じ日、パコーンパコーンと軽快な音がする方向を見てみると、今度はテニスの打ち合いをしているおじいちゃんたち。
ちゃんとしたテニスコートではないので試合ではありませんでしたが、軽く体を動かしている様子が「理想的！」と感じました。
ちなみに、別の日には、同じ場所で小学生がキャッチボールをしていましたよ。
「ボール取りに行ってくる！」と元気に叫ぶ声が聞こえてきました。
また、別の公園では小学生が木登りをしていて、「最近の子でも木登りするのね！」とちょっと驚いたとともに、なんだか嬉しい気持ちになりました。
そして、ちょっと高い枝に座っている小学生が、気持ちよさそう。
その公園には小学生がたくさんいて、小学校３、4年生くらいの女の子が遊びながら「〇〇しちゃいけないのよ」とかなんとか、ませた口調で諭しているのも、また微笑ましい。
青空マージャンするおじいちゃんも、
テニスの打ち合いをするおじいちゃんも、
キャッチボールをする小学生も、
木登りをする小学生も、
なんの遊びかはわからないけど、ませた口調で話す小学生も、
とにかく、のびのびと楽しそうで幸せそうでした。
おそらく、みんな徒歩か自転車で行ける、近所の公園で各々の時間を過ごしています。
お金をかけずに、近所で楽しんでいるんですよね。
働き盛り世代はどう感じる？
では、30代～50代、いわゆる働き盛りの世代は、こういった光景を見てどう感じるでしょうか？
そもそも、このような光景を見る時間帯は仕事していますから、見る機会が少ないでしょう。
仮に見たとしても、まったく気にも留めないかもしれませんね。
あるいは、「あぁ、いいな」と思うかもしれません。
それでも、自分ごととして受け止めることは少ないのではないでしょうか。
「高齢者や子どもだから楽しめるんでしょ」とどこかで感じてしまうこともあるでしょう。
見向きもしない、あるいは、いいなと思っても他人ごと。
このように感じてしまう人が多いのは、やらなければいけないことがたくさんあり、気を抜く時間も少ないから。
なかなか、こういった日常の小さな幸せを感じにくいのかもしれません。
幸せといったら、旅行や豪華な食事、特別なイベントなどといった、非日常。
ちょっとお金をかけて贅沢をする、それが幸せ、と感じるのではないでしょうか。
公務員時代の私はそうでした。
幸せは非日常だけではない
確かに、ちょっとお金をかけた贅沢、非日常は幸せです。
でも、公務員を退職してから痛感しているのは、「日常の中にある身近な幸せ」を感じることがいかに大切であるか、ということです。
日常というのは、ベースとなる心持ちを作ります。
「日常の中にある身近な幸せ」を感じることができないと、ベースとなる心持ちは低いところで留まります。
たまにある非日常でグワっと上がっても、日常に戻れば、また低いところへ戻っていきます。
心持ちが常時低めで、たまにグワっと上がるよりも、毎日そこそこ高い位置にあった方が、幸せなんです。
「んなこと言ったって、日常の中に幸せなんてない！」と思ったそこのあなた。
日常の中には、小さな幸せがけっこう隠れているものですよ。
「どんな幸せだよ」と思った方は、ぜひ、こちらの記事をお読みください。
まとめ 幸せをあきらめないで
今回は、散歩で目撃した光景から、「幸せってそんなにお金がかかることではない」と感じたことについてお伝えしました。
幸せな生活を送りたいと思ったら、まずは身近な幸せに目を向けてみましょう。
本当に、これは声を大にして言いたい。
だまされたと思って、試してみて
お金をかけなくても、大きな目標を掲げなくても、ちょっとしたことに気づき、楽しむ力を育てることが大切です。
働き盛りの世代であっても、小さな幸せに気がつき、積み重ねることができれば、毎日が少しずつ明るくなります。
あなたの幸せセンサーは、どんどん感度が高くなっていきますよ。
青空マージャンをするおじいちゃん、木登りをする小学生のように、「お金をかけずに、目の前にあるもので、その瞬間を楽しむ」ことを意識してみませんか？
身近な幸せを見つけて、心豊かな日々を送りましょう。
サポートが必要であれば、ぜひコーチングをお試しくださいね。
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