夢・理想・幸せの実現 2023年も折り返し どんな前半でしたか？どんな後半にしたいですか？
目標や振り返り、面倒でやらない人もいると思う。でも、もし今の生活に満足できていない、今の自分は理想の自分ではない、と思っている人は、ぜひ目標を書き出して、振り返ってほしい。目標を書いて、記録もとって、目からインプットすることの効果は、絶大。
2023-06
夢・理想・幸せの実現 
夢・理想・幸せの実現 解決策は今生きている世界の外にある 一人で悩まないで！
人は悩めば悩むほどその世界に囚われ、がんじがらめになり、解決策が見えなくなってしまう。けれど、自分が過ごしている世界はほんの一部。外には知らない世界がたくさん広がっている。その世界には、解決策がある。一人で抱えず人を頼り、その世界を知ろう。
夢・理想・幸せの実現 身近な「推し」を見つけよう！理想的な生活が、一歩近づく
有名人などの遠い存在ではなく、身近に「推し」がいると、その人は単なる憧れではなく、目標となる。自分でもできる、やってみようという気になれる。理想的な生活を送っている身近な「推し」を見つけて、その人を真似て、理想を引き寄せよう！
仕事・働き方 新たな仕事を始める アラフォーは意外といい時期
アラフォーで新たな仕事を始めるのは、もう遅い？そんなことは全然ない！アラフォーには、若者にはない強みがたくさんある。そういう意味では、「今さら」ではなく、「今、アラフォーだからこそ」始めるタイミングと言える。
夢・理想・幸せの実現 三大幸福論 幸せは、待ってても訪れない 思考と行動の積み重ね
三大幸福論のアラン、ラッセル、ヒルティ。三者に共通しているのは「幸せは、思考、行動して得る」ということ。仕事で幸福感を得るにも、心配事や悲しみといった不幸を乗り越えるためにも、思考と行動は欠かせない。ただ待っているだけでは幸せにはなれない。
人間関係・家族 家族とコミュニケーションをサボってはいけない！すれ違いに要注意
身近な家族であっても、考え方や感じ方が100％同じということはあり得ない。家族間でのすれ違いをなくし、いざというときに信頼してしっかり話し合うことができる体制を整えるためには、お互いのちがいを受け入れ、コミュニケーションをとることが必要。
雑記 青森（三沢・八戸）旅行記 そろそろのんびり旅行を楽しんでもいいかも？
青森県（三沢、八戸）の1泊2日旅行。バラ焼き、新鮮な魚介、せんべい汁など、食を堪能。航空科学館や蕪嶋神社、種差海岸を楽しんできたけれど、ハードスケジュールは体にこたえる。そろそろ、ホテルステイを満喫するなど、のんびり旅行もいいのかもしれない。
仕事・働き方 人前に立って話す 苦手意識は実は勘ちがいかも！？
人前に立って話すことを苦手だと思う人は多い。でも、実は緊張しているだけのこともある。緊張＝苦手とは限らない。緊張は誰もがするものだし、大ベテランでも緊張する。でも、それは苦手とはちがう。苦手というマインドコントロールをやめて、楽になろう！
お金・健康 お金で心の豊かさは得られない！お金の優先順位を下げよう
多くの人はお金にとらわれ、お金に主導権をにぎられてしまっている。それは、お金が減ることに恐怖を抱き、その恐怖が頭から離れなくなるから。でも幸せになるのに一番重要なのは、お金じゃない。まずは、どんなことで自分の心は満たされるのか考えてみよう。
夢・理想・幸せの実現 幸せに生きるために覚えておきたい3つのポイント 課題図書からの学び
コーチング養成講座で読んだ課題図書3冊には、共通して書かれていることがあった。それは、いつの時代でも普遍的な事実。なのに、それを知らず、悩みや苦しみを抱えている人は多い。幸せになるための3つのポイント。できることから行動に移してみよう。