お金・健康 思わずクリックしたくなったフィッシングメール 他人事ではない
親、親友、そして自分。それぞれ詐欺に危うく引っかかるところだった。ヒヤッとしたことは、「これから気をつけなさい！他人事じゃないんだよ！」という教え。不安や焦りの対処法と加齢による認知機能の低下について考えた。
お金・健康 
雑記 直感で、心のおもむくままに過ごす日４ 芸術 × 桜 × 和食
「マティス 自由なフォルム」を見に国立新美術館へ。展覧会も良かったし、それ以外の想定外の楽しみもあって、六本木を楽しんできた！自由に心のおもむくままに過ごすのって、やっぱり最高に幸せだよね！
人間関係・家族 友だち、夫婦…人間関係いろいろあるよね NHKあさイチからエール再び
2024年4月8日にジェーン・スーさん、堀内美香さん、いとうあさこさん、木村多江さんのインタビューが放送された。8つの質問に53歳のみなさんが回答。その中から、友だち、夫婦、親子などの人間関係に関するアドバイスを、ライフコーチが振り返る。
夢・理想・幸せの実現 三日坊主はいや…続けるコツは？続いているブログと続かなかったブログを比較
何かを始めても長続きしないことを気にする人は多い。私自身もかつてはそうだった。数年前はブログが続かなかった。でも、今書いているこのブログは120記事を超えた。続いているブログと続かなかったブログの違いを比較して、続けるコツを考えた。
仕事・働き方 新年度、そんなにワクワクしていない人へ
新年度、浮き浮きした雰囲気の世の中とは逆に、そんなにワクワクしていない人もいるよね。私が就職したときも、そうだった。でも、ワクワクしないならワクワクしないなりに、やりようがある。安心して。悪いことだけじゃなくて、良いこともあるから。
雑記 動物たちとのご縁に感謝
動物とのお別れは悲しいけれど、きっと魂は巡って、縁あるところへたどり着くんじゃないかな。
夢・理想・幸せの実現 タイムリープ作品が突きつけてくる問い 「どう生きる？」
「不適切にもほどがある！」、「ブラッシュアップライフ」、「東京リベンジャーズ」など、数々のタイムリープ作品を見て考えるのは、「実際はタイムリープできない。じゃあ、どうする？どう生きる？」ということ。コントロールできるのは、現在の自分だけ。
仕事・働き方 仕事をやめたい・・・壁にぶつかって得たもの3つ
壁にぶつかっているときは、すごくキツい。でも、壁は意味もなく現れるんじゃなくて、人生の次のステージに入るサイン。どんな壁からも、得られるものは必ずある。元公務員、現在はフリーランスのライフコーチが感じる、壁にぶつかって得たもの3つをご紹介。
お金・健康 公務員からフリーランスになって1年 お金について思うこと
超安定の公務員から不安定なフリーランスになって1年。給料と自分の事業で得た収入は、同じお金でも感じ方が全然ちがう。お金を稼ぐことは目的じゃない。そこを見誤っちゃいけない。でも、お金は必要。お金とは距離をとって、うまく付き合っていかないとね。
お金・健康 疲れを回復、じゃなくて予防しよう
疲労回復とはよく聞くけど、疲労予防とはあまり聞かない。でも疲れると悪循環になることもあるし、疲労は悩みを引き起こしやすくするから、やっぱり予防が大事。やっかいなのは、肉体的な疲労よりも精神面からくる疲労。工夫して疲労を予防しよう。