夢・理想・幸せの実現 コンフォートゾーンの外へ 理想を手にいれる
まだ手に入れていない理想を手に入れるためには、コンフォートゾーンから出なくてはいけないことは、何となくみな分かっている。とは言っても、コンフォートゾーンに留まっていたいという気持ちがどうしても出てくる。その時、どうしたらいいのか。
2024-06
夢・理想・幸せの実現 
仕事・働き方 やる気がある時とない時のムラ どうする？
自分のやる気にムラがあると思っていた私は、何もかも自分次第になるフリーランスになるとき、ちょっと心配だった。けど、今はその心配がほぼない。というのも、すごくシンプルなことに気がついたから。やる気はコントロールできるから、安心して。
自己肯定感・自信 美容整形が身近になっている現代 真に自信をもつことの重要性
現代は、二重まぶたにするといった整形が身近になっているらしい。容姿にコンプレックスありまくりだった思春期を思い出すと、整形をしたくなる気持ちは分かる。整形もありだとは思う。けど同時に、見た目だけじゃなくて、人として、真の自信をもってほしい。
人間関係・家族 人付き合いは難しいよね 小学校～大学での学び 反省を込めて・・・
今でこそ人付き合いに苦手意識がない私も、思い返してみるといろいろなことを経験し、学んできた。特に、小学校〜大学の苦い思い出たちは、私の人付き合いの基礎を築いてくれたのだと今では思う。苦いけど、貴重。反省を込めて、そんな経験と学びをご紹介。
自己肯定感・自信 自分の顔に責任をもつ 「いい顔」になるには？
リンカーンは、「40歳を過ぎたら自分の顔に責任をもつべきだ」と言ったらしい。では、「いい顔」はどんな顔なのか？それを形容するのは難しいけれど、どんな時に「いい顔」になるのか、それならば想像しやすい。アドラー心理学で、「いい顔」を考えてみた。
夢・理想・幸せの実現 「感じる」とか “ Don’t think ! Feel ! ” って、なんだろう？
映画「マトリックス」や「燃えよドラゴン」で出てくる “ Don’t think ! Feel ! ” 。と言われても、「感じる」って何？以前は「考える」に偏っていた私が体験してきた、「感じる」をご紹介。「感じる」と、豊かになれる。
雑記 直島メイン どこかにマイルで１泊２日香川の旅
JALのどこかにマイルで高松に行くことになったから、直島にも足をのばした。直島は、草間彌生さんのかぼちゃ作品に加え、さまざまな現代アートを全身で楽しめる場所。高松では、うどん店をハシゴして、栗林公園と屋島にも行ってきたよ。大満足の旅だった！
夢・理想・幸せの実現 スピリチュアルな習慣を取り入れて、素の自分とつながる
忙しさに振り回され、大量の情報に翻弄され、周りからあーだこーだと言われ・・・現代は「自分」に集中するのが難しい。自分が本当は何を望み、どうしたいのか、分からなくなる。だから、短い時間でもいいから、スピリチュアルな習慣を作ってほしい。
夢・理想・幸せの実現 自己啓発本どおりにはできない！ だったらエンタメの力を借りる
自己啓発本を何冊も読んだ。でも何も変わってない...。こんな人は多いのではないだろうか。だったら自己啓発本はお休みにして、代わりにエンタメを楽しんで。エンタメにも、深いメッセージは多い。「感じる」ことができるのは、自己啓発本との大きな違い。
仕事・働き方 完璧を目指さない 特にアラフォーは取捨選択して手を抜こう！
仕事、家事、子育て、自分のやりたいこと。アラフォーはやりたいこと、やらなければならないことがたくさんあって、本当に忙しい。それを全部完璧にこなそうとするのは、無理！今重要なこと、重要でないことは何？取捨選択をして、いい具合に手を抜こう。